お母さんのお悩み～自分の性格・人生・日常生活～

こちらに掲載の相談内容は、主旨を変えずに内容を変えています。
ここでお答えしている内容は、返答の一部であり全てではありません。
お答え文章のあとの箇条書きは、クライアント様に取り組んでいただいた内容の一部です。

いくら働いても生活が苦しくて、このまま続くと考えると辛いです。

　私は、子どもと二人暮らしです。離婚して一人で子育てをしています。確かに離婚時に私が三下り半を下して子供を一人で育てることを決めました。最初の頃は勢いもあって、自分の身を削ってもこの子を育てると決めました。今もその気持ちに変わりはありません。ですが、私だって幸せになりたいです。でも、いくら働いても生活が苦しくて、このままの生活がこの子が成人するまで続くとなるととても気持ちが落ち込みます。子育てをしながら自分も幸せになると考えるのはワガママなことでしょうか。（20代女性）

お母さんの背中をお子様は見ています。お母さんがお子様に誠意を尽くしていても、後ろを向いて涙を流しているお母さんの姿もしっかり見ています。お子様を幸せにしたいとお思いでしたら、まずはお母さんが幸せになることです。とはいえ、子育てを蔑ろにしていいということではありません。バランスをとることが大切です。今の状態は生活に追われているかもしれませんが、お母さんの幸せのために使う時間を生活を崩さないように増やしていくことをお勧めします。

ココロの処方箋

自分とお子様の性質や性格を客観的に観察する（数秘鑑定・数秘ワーク）
ご自分の人生周期からオンリーワン周期を見つけ過去の動向を見つめる
ご自分の人生周期から将来の計画を立てる
スピリチュアル視点・心理学視点の学び
自分の心のコントロールをするためのワークを学ぶ

私は、人の目ばかり気にしてしまいます。なので、会話が楽しめません。

　私は、小さいころから人の目が気になります。職場では一人で居たくなくていつも一緒に居られる人を探して一緒にいます。でも、一緒にいるからと言って仲が良いということではなく、一緒にお弁当を食べていてもそれぞれスマホを見ながら食べて会話がないし、いつも一緒にいる人が違います。また、他の人からの悪口も耳に入ってきていて、とても居辛い職場です。人の目を気にせず、誰とでも会話を楽しめるようになれば、仕事も生活ももっと楽しくなるのにといつも思っています。（40代女性）

職場で人の目が気になって・・・という人はとても多いと感じています。スマホやゲームが一人一台が普通の世の中で人間関係の希薄化が問題視されています。そのなかでも、あなたの様に「このままでは嫌だ」と勇気を持っている人も多々います。あなたのように人の目が気になっている人に最初にしてほしいのは、まずはあなたの性質に合った人を一人見つけて仲良くなることです。近しい性質の人との違いを見つけて中を深めることが出来ると、少し視野が広がってきますよ。

ココロの処方箋

自分やご両親との関りを読み解き（数秘・スピリチュアル観点）
ご自身のコミュニケーションタイプの深堀りと自分自身へのかかわり方を学ぶ
心の偏りを自分で真ん中に戻すワーク（センタリングワーク）
一番近しい人の性質や性格の分析と関わり方
コミュニケーションの取り方のワーク

自分の性格の悪いところは分かるのですが、どう直していけばよいかわかりません。

　子供たちと接していても職場の仲間と接していても、どうしても距離が縮められずにいます。自分が直球でモノを言い人を傷つけてしまった・・・と後になって気が付きます。でもそんな風に人の顔慰労をうかがって接することは自分にはできません。自分でなくなってしまうからです。でも、相手が引いているのがわかるのです。このままだと、仲のいい人もできずに独りぼっちの人生になるのではと少し不安です。（50代女性）

人間関係と言うと社会的なイメージをするかも知れませんが、人間関係の基本は家庭にあります。あなたがもし本当に、将来の不安を解消して老後も仲の良い友達に囲まれたいと考えているなら、無意識に上下関係の「上」からの物言いを意識的にやめてみましょう。例えばお子様とは母子の関係で「母が上」「子が下」という意識を変えてみます。子供も自分とは違う人格の一人の人間として尊重し対等にかかわるということです。意識して実践してみて下さい。

ココロの処方箋

自分と自分のご両親の性格や資質を鑑定（数秘鑑定）
自分とご両親との関り方、育った環境、母子関係を深く読み解く（数秘、スピリチュアル、心理学の視点）
コミュニケーションの基礎と学び
スピリチュアリズムの学び
今後の人生設計と勇気づけと共同体感覚の学び

最近気が付くと、家と職場とスーパーの往復だけ。なんだか空しくなってきました。

　家族や子供のために働いています。仕事、子育て、家事に追われていて、毎日同じ時間に同じことを繰り返しです。周囲に相談しても「今だけだから」「みんな同じだよ」「そのうち自分の時間が出来るよ」と言われて、モヤモヤが消えません。このまま子育てが終わるまで同じ生活が続くと考えると自分の人生って何だろうとなんだか空しくなってきました。モヤモヤを解消して晴々毎日を送るのはどうしたらよいでしょうか。

人は変化や成長を求める生き物です。ですので「変化がない」「成長がない」という状態には耐えられないようになっています。あなたの感じている感覚は自然のものです。あなたの深層心理が変化や成長をしたいといっているのです。そんなあなたのモヤモヤを解消するために最初にしてほしいことは、今ある幸せを見つけることです。「いまあるもの」に目を向けて、ご自分の豊かさを実感してください。そうすると徐々にご自分のやりたことが見えてくるでしょう。

ココロの処方箋

自分自身の性質や性格を知る（数秘鑑定・数秘ワーク）
過去の歩みを振り返り、自分の人生サイクルを知る（数秘鑑定）
短所を長所に、「ない」を「ある」に意識変換（スピリチュアリズム・心理学）
自分の将来のビジョンを描く、ビジョンから目標と目的を明確にする
深層心理からライフワークを探して行動に移す

お金に対して漠然とした不安があります。

生活にも仕事にも不満はありません。確かに普段は職場と家の往復で、帰る時間にはスーパーもやっておらずコンビニ弁当を買って帰ります。子どもたちも大きくなり手がかからなくなったので、仕事に専念できる時間もありますし貯金もある程度あります。趣味を楽しむだけの経済力もあります。でも漠然とお金に対しての不安があります。ニュースでは毎日経済不安が報道されていて、何が私を不安にさせるのか不安すぎてわからなくなっています。（50代後半女性）

一生懸命子育てと家事を両立し自分の時間に満足出来ると、経済的な不安が襲ってくる方は多いようです。人は不安や悩みを抱えてそれを乗り越えることで達成感を得るということの繰り返しで成長していきます。ですので、次なる不安を見つけて取り組んでいく時期が訪れているのでしょう。経済的不安を解消するために、最初にしてほしいことは片づけ整理整頓です。経済的な不安を抱えている人の多くは、自分の今ある豊かさに築けていないことが多いです。身軽になってください。

ココロの処方箋

自分の性質性格を知り、今後の人生設計を考える（数秘鑑定・数秘ワーク）
悩みや不安を人生の目標に変換するワーク（コミュニケーション技法）
「ない」という想い癖を「ある」に変換するワーク
優先順位を自分で決めるワーク
スピリチュアリズムや心理学を学んで、揺らがない時期を構築する

結婚はしなくてはならないものですか？同調圧力に苦しくなります

私は、あなたの考えに賛同します。あなたはあなたの考えで生きて欲しいと私は切に願います。「結婚しなくては体裁が悪い」というのは昭和の考え方で、今は時代が違います。ＬＤＢＴＱという言葉もよく聞かれるようになり、マイノリティの人たちが生きやすい世の中にどんどん変わってきています。あとは、あなたの「人の目が気になって同調圧力に押しつぶされそう」な感覚をどうにかしましょう。これはあなた自身の心を強くすることで解消できますよ。